一、“快”

　　從西醫(yī)角度看，口腔潰瘍就是口腔黏膜“破了個(gè)洞”。這個(gè)洞可深可淺，小如麥粒，大如黃豆，或圓或扁，形態(tài)各異。中醫(yī)對(duì)口腔潰瘍也早有記載，認(rèn)為它與心、肝、膽、脾、胃、肺、腎等都有關(guān)系，常發(fā)于上述臟腑功能發(fā)生紊亂時(shí)。

　　實(shí)際上，我們常見(jiàn)的口腔潰瘍就是指復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，它是口腔黏膜疾病中最常見(jiàn)的一種。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍?cè)谌巳褐邪l(fā)病率約為20%，可分為輕型、口炎型和重型口腔潰瘍，其中80%是輕型口腔潰瘍。

　　二、“穩(wěn)”

　　只有了解了口腔潰瘍的發(fā)病原因，才有可能做到準(zhǔn)確用藥。治療口腔潰瘍分局部和全身兩部分。局部重在消炎、止痛、促進(jìn)愈合，能有效緩解病情，顯著提高生活質(zhì)量。全身治療在于縮短每次發(fā)作的病程，延長(zhǎng)兩次發(fā)作的間隔。

　　三、“準(zhǔn)”

　　雖然在我們遇到的口腔潰瘍中，絕大多數(shù)屬于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，但在少數(shù)情況下，口腔潰瘍也可能是較為嚴(yán)重的疾病表現(xiàn)出的一個(gè)癥狀，如口腔鱗癌、盤(pán)狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。有時(shí)，它還可能是全身疾病的一種反映，如患糖尿病、胃病、血液病、結(jié)核病等。

預(yù)防口腔潰瘍的要點(diǎn)

　　第一點(diǎn)、要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃易消化含有非常多的維他命B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡可能少吃筍類(lèi)(冬筍、蟹類(lèi)、毛筍、筍干)、咸肉、腌制品(咸魚(yú)、柿子和咸菜)等易造成口腔潰瘍加重的食物。

　　第二點(diǎn)、要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過(guò)度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可引起消化系統(tǒng)功能紊亂和營(yíng)養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂(lè)觀開(kāi)朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。

　　第三點(diǎn)、要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)�加重繼發(fā)感染。

　　第四點(diǎn)、要減少對(duì)口腔粘膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、咖喱、蔥、姜、酸醋等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

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