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　　第十二章 學(xué)生與教師心理健康

　　【本章考核目標(biāo)】

　　1.了解：心理健康含義;心理輔導(dǎo)的目標(biāo);學(xué)生和教師的常見(jiàn)心理問(wèn)題;行為改變和認(rèn)知調(diào)適的方法。

　　2.理解：心理健康的標(biāo)準(zhǔn);心理輔導(dǎo)的原則、途徑;影響教師心理健康的因素;教師心理健康的維護(hù)。

　　【本章知識(shí)點(diǎn)結(jié)構(gòu)】

　　各知識(shí)點(diǎn)板塊分述：

　　知識(shí)點(diǎn)一：心理健康概述

　　一、心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)

　　心理健康的含義：

　　心理健康是指一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.對(duì)現(xiàn)實(shí)的有效知覺(jué)

　　2.自知自尊與自我接納

　　3.自我調(diào)控能力

　　4.與人建立親密關(guān)系的能力

　　5.人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)

　　6.生活熱情與工作高效率

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