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有些考生一樣，看了一級建造師教材，可過上兩三個月，書本的內(nèi)容就非常模糊了，當(dāng)初花大量時間去閱讀，可事后卻還是腦袋空空，到頭來什么都沒收獲?其實人的大腦有潛力記憶2.5千兆字節(jié)信息，為了使用這難以置信的能力，這里提供一些已被神經(jīng)學(xué)研究和學(xué)霸們證實的技巧!
一起來學(xué)習(xí)吧，史上最強記憶法!
1、間歇重復(fù)
為了最大化你的一級建造師學(xué)習(xí)效率，需要短時間學(xué)習(xí)，但再三重復(fù)一級建造師學(xué)習(xí)內(nèi)容。神經(jīng)學(xué)家已證實，神經(jīng)突觸，就是你大腦中成百上億萬的鏈接從而讓你記憶和明白事物，神經(jīng)突觸大部分在你晚上睡著時生長，這就意味著有規(guī)律的學(xué)習(xí)，期間有睡眠休息，這樣更有效率。每日練習(xí)一些事情15分鐘，你將會在短短幾周內(nèi)驚奇地發(fā)現(xiàn)你的進展不錯。
2、找到你自己的風(fēng)格
在我們上課時，有的同學(xué)在涂鴉，有的同學(xué)則睡著了。一級建造師備考時，有些人喜歡在看視頻時看書，另一群人喜歡與一群朋友一起學(xué)習(xí)，還有些喜歡在一堆書中安靜的學(xué)習(xí)。每個人都是不同的。
3、良好睡眠
睡覺與做夢是處理和儲存新信息至關(guān)重要的部分，一項哈佛的研究顯示那些在記憶學(xué)習(xí)一級建造師資料后睡了一晚好覺的學(xué)生，比那些早上學(xué)習(xí)晚上測試的學(xué)生效果要好35%。
4、集中注意力
如果你易于拖延，也就是說你傾向于從進行學(xué)習(xí)一級建造師備考之類的困難任務(wù)轉(zhuǎn)到輕松的事情，如瀏覽網(wǎng)頁，為了讓你免于分心，一種方法就是關(guān)閉你的手機，或去像圖書館一樣安靜的地方。
5、番茄工作法
定時25分鐘時間，再次期間完完全全專心于你的一級建造師備考學(xué)習(xí)，當(dāng)鬧鐘想起，放松5分鐘，如果你想繼續(xù)，再定時開始，在學(xué)習(xí)之間的小小暫停是放松休息，并促使你繼續(xù)下去。
6、先做困難事項
因為你就跟普羅大眾一樣，在早上有著最強的意志力，一旦你完成了困難的事物，你接下來一整天都感覺更好。說不定得到更多動力激發(fā)你完成其他事項。
7、運動，冥想以及交談
有一些活動被證實能讓你的大腦增長，然而體育鍛煉、定期冥想以及好的交談，正是讓你的大腦增長的活動，它們引起你的大腦中新神經(jīng)元的產(chǎn)生，從而增長其潛力。
8、到不同的地方
通過在更豐富的環(huán)境中進行一級建造師備考學(xué)習(xí)時，你能創(chuàng)建對事物更深刻的記憶。而這樣賦予你更多的視覺線索進行記憶，在一項實驗中，兩組學(xué)生需記憶隨機單詞，一組在學(xué)習(xí)時變換了教室，另一組沒有，那組在兩個不同房間中學(xué)習(xí)的人(一個房間小而無窗，另一房間大而明亮，)，這一組高出40%的幾率回憶起單詞。
9、認(rèn)真看待樂趣
不管是什么，找到有趣的方式去練習(xí)一級建造師�，F(xiàn)代學(xué)習(xí)科學(xué)，相信積極情緒對于增加學(xué)習(xí)潛力非常重要。
10、間隔再學(xué)習(xí)
為了讓事物記得更久一些，間隔重復(fù)記憶材料，拿我們考證書的教材來舉例，最好的學(xué)習(xí)，是你在初次學(xué)習(xí)1-2天后再次回顧，然后1周后，再之后1個月后。
11、30%的閱讀，70%的背誦
如果你有一個小時進行背誦詩歌或準(zhǔn)備演講，花20分鐘在學(xué)習(xí)正文上，40分鐘進行聯(lián)系或復(fù)述，這樣的比例安排通常會得到最佳的結(jié)果。在緊急的情況下，在你旁邊放杯水，當(dāng)你忘記是喝口水。
12、即刻自我檢測
在你學(xué)習(xí)后完成一個小測試，做一個小測驗或?qū)δ銊倢W(xué)的內(nèi)容做簡短的小結(jié)這種即刻的回憶，能提高30%的記憶力保留，因為對你的大腦來說比起閱讀，回想更為困難，這種額外的努力能制造更深的記憶痕跡。
13、不要強迫
積極性就像是饑餓感，你不能強迫自己去變得積極，就像你不能告訴別人餓一點。如果你現(xiàn)在不餓，沒關(guān)系，休息下，去做做別的事情。
平常辛辛苦苦看的書，就是為了考試時候記得住。所以有健忘的考生們，以上13條記憶方法，可別偷懶，好好琢磨，同時也適用于生活任何領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。覺得不錯，記得分享給你的朋友哦!
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基礎(chǔ) 精講班 直播 20-24小時/科
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考點 鎖分班 直播 12-18小時/科
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①零基礎(chǔ)/多次考試未通過 ②需要全面系統(tǒng)學(xué)習(xí) ③自學(xué)能力不足/喜歡陪伴式學(xué)習(xí) (需要全程督學(xué)/希望名師領(lǐng)學(xué)的學(xué)員) ④希望一次順利通過全部科目 |
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①零基礎(chǔ)/多次考試未通過 ②需要全面系統(tǒng)學(xué)習(xí) ③自學(xué)能力不足/喜歡陪伴式學(xué)習(xí) (需要全程督學(xué)/希望名師領(lǐng)學(xué)的學(xué)員) ④希望一次順利通過全部科目 |
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基礎(chǔ)精講班 直播 20-24小時/科 課程目標(biāo)：全面掌握知識點，打牢基礎(chǔ) 課程優(yōu)勢：全方位無死角精講教材知識點，梳理知識體系。 |
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沖刺備考指導(dǎo) 直播 0.5小時/科 課程目標(biāo)：掌握沖刺期復(fù)習(xí)方法，調(diào)整高效備考方式 課程優(yōu)勢：結(jié)合考試特點及應(yīng)試要求，指導(dǎo)沖刺階段備考方法 |
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高頻刷題班
直播 9小時/科 課程目標(biāo)：總結(jié)解題方法技巧，提高做題準(zhǔn)確率 課程優(yōu)勢：精選高頻題目，名師帶領(lǐng)刷題，講授解題技巧及口訣 |
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案例專項突破班
直播 實務(wù)科目9小時/科
課程目標(biāo)：強化案例答題技巧，掌握案例分析答題模板。 課程優(yōu)勢：深度剖析近年案例真題，挖掘出題規(guī)律，總結(jié)案例答題技巧及模板。 |
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密押點題班2
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課程目標(biāo)：強化階段檢驗，查漏補缺，強化提升 課程優(yōu)勢：核心考點強化突破，穩(wěn)抓得分點 |
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密卷點題班3 直播 3小時/科 課程目標(biāo)：模擬實戰(zhàn)，掌握實戰(zhàn)技巧，考場不慌亂 課程優(yōu)勢：核心考點強化突破，穩(wěn)抓得分點 |
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通關(guān)必背班
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課程目標(biāo)：熟悉掌握考試必背內(nèi)容，拿下必得分 課程優(yōu)勢：總結(jié)提煉多年必考核心內(nèi)容，實用性極強 |
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